Gå till innehåll
Lyssna på sidan Lyssna
Lyssna på sidan Lyssna

Gruppträning och bokning

Kom i form tillsammans med oss på Klippans badhus. Våra träningspass leds av kunniga instruktörer, för att din träning ska bli både givande och säker. Våra ledare brinner för att motivera och sporra dig i din träning.

Vi byter bokningssystem till Smartbook i början på 2025.
På grund av förseningar kommer ALLA passen bokas genom Drop In tillsvidare. Ny information kommer löpande.

Drop In - Bokning till passet sker på plats 30 minuter innan passet börjar.

OBS! Från den 27 januari kommer det bli möjligt att ringa efter klockan 13:00 på måndagar och torsdagar och boka sig till vattengympan samma kväll, vi släpper 10 av de 22 platserna som finns. Det gäller endast måndag och torsdag kvällar, de resterande 12 platserna släpps som tidigare 30 minuter innan passet börjar.
De andra vattengymporna kommer fortsätta att ha drop in 30 minuter innan passet börjar.

Våra pass i badhuset och Sågen ser ni här nedan

Vattengympa


Måndag

11:30-12:00 130cm

18:30-19:15 128cm

Tisdag

06:15-07:00 130cm

Torsdag

06:15-07.00 133cm

18:00-18:45 133cm

Fredag

06:15-07:00 135cm

Lördag

09:15-09:45 Djupvatten


 

Cirkelfys


Torsdagar

06:15-07.00

Våra pass på Sågen
Möjligheternas hus


Tisdag

17:30-18:30 HIT, Högintensivt intervallträning (kondition)

18:45-19:45 Yin Yoga

Onsdag

17:30-18:15 Step

Söndag

09:00-10:00 Fyspass

10:15-11:15 Yin Yoga


Tio minuter innan passets start släpps även de förbokade platserna till drop in-kunder. Internetbokningen stänger 1 timme före passets start. Glöm ej att avboka vid förhinder, för att lämna plats till andra deltagare.

Våra olika träningspass

Detta vattenpass ger dig 30 minuters träning i vattnet, där du med hjälp av redskap anpassar träningen utifrån dina förutsättningar.

Tid: måndagar klockan 11:30-12:00.

Du bokar dig som vanligt online via vår e-tjänst Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., eller ringer till oss på 0435-281 95.

AfroDance är en jordnära effektiv träningsform, du tränar din kondition, ökar din rörlighet framför allt i rygg och bäcken. Vi stampar skakar och släpper loss i den taktfasta musiken. Passet leds i Sågenhuset.

Yin Yoga en blandning av Hatha Yoga, kinesisk medicin och buddhistisk meditation. Bra vid stelhet, trötthet, stress och värk. Även kanon komplement till all annan muskelbaserad träning. Passet leds i Sågenhuset.

Cikelträning är en högintensiv stationsträning där varje instruktör sätter upp sina stationer för att sätta egen touch på passet. Grupperna är mindre för att kunna ge mera personlig kontakt/träning. Passet leds i källaren på badhuset.

Ett av våra mest populära pass som är ett bra komplement till all slags landträning. Mycket bra rörlighets- och konditionsträning. Passen är på 30-45 minuter med instruktör i varmvattenbasängen eller bana 1 och 2 i 25 meters bassängen.

Sidinformation

Senast uppdaterad:
6 mars 2025