Gå till innehåll

Gruppträning och bokning

Kom i form tillsammans med oss på Klippans badhus. Våra träningspass leds av kunniga instruktörer, för att din träning ska bli både givande och säker. Våra ledare brinner för att motivera och sporra dig i din träning.

Vi kommer fortsätta i bokningssymstem E-serve fram till årsskiftet. Passen släpps en vecka innan, höstens första pass släpps på måndag 26 augusti. Välkomna tillbaka vecka 36, nya och gamla kunder!

Träningspass bokas via länken undertill eller genom att ringa receptionen på telefon 0435-281 95.

Tio minuter innan passets start släpps även de förbokade platserna till drop in-kunder. Internetbokningen stänger 1 timme före passets start. Glöm ej att avboka vid förhinder, för att lämna plats till andra deltagare.

Våra olika träningspass

Detta vattenpass ger dig 30 minuters träning i vattnet, där du med hjälp av redskap anpassar träningen utifrån dina förutsättningar.

Tid: måndagar klockan 11:30-12:00.

Du bokar dig som vanligt online via vår e-tjänst Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., eller ringer till oss på 0435-281 95.

AfroDance är en jordnära effektiv träningsform, du tränar din kondition, ökar din rörlighet framför allt i rygg och bäcken. Vi stampar skakar och släpper loss i den taktfasta musiken. Passet leds i Sågenhuset.

Yin Yoga en blandning av Hatha Yoga, kinesisk medicin och buddhistisk meditation. Bra vid stelhet, trötthet, stress och värk. Även kanon komplement till all annan muskelbaserad träning. Passet leds i Sågenhuset.

Cikelträning är en högintensiv stationsträning där varje instruktör sätter upp sina stationer för att sätta egen touch på passet. Grupperna är mindre för att kunna ge mera personlig kontakt/träning. Passet leds i källaren på badhuset.

Ett av våra mest populära pass som är ett bra komplement till all slags landträning. Mycket bra rörlighets- och konditionsträning. Passen är på 30-45 minuter med instruktör i varmvattenbasängen eller bana 1 och 2 i 25 meters bassängen.

Sidinformation

Senast uppdaterad:
27 augusti 2024